おぼろ月夜の散歩道

カメラをぶら下げて歩いてみたら、、、

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3連休

このクリスマス連休、午前中だけですが、毎日「虎の穴」のスクーリングに出席してきました。

よりによって、寒波が来たので寒かったですが、走り始めたら寒さは意識の外に消え去ってしまいます。

走行ポジションは最後尾に固定、つまり皆と同じペースで走れない。

先頭交替が出来ないので必然的にそうならざるを得ません。

後から拝見する皆さんの走行フォーム、勉強になります。

師匠が時々後ろに下がってきてペダリングや入力タイミングの修正を指示してくれます。

パワー・トレ区間、回転・トレ区間、いずれも私は使用ギヤの制限を緩和してはもらってますが、

あっという間にちぎられてしまいます。

鼻水とよだれは垂れ流しで、パンツに飛び散ったその跡が干乾びて不思議な模様になってます。

柔軟性が極端に劣る、つまり体が異常に硬い私は、腰から上半身を上手く倒せません。

結果、腰痛の起き易いフォームで走っているようです。

柔軟体操、これが当面の最大課題だなぁ。。。と気がついて今年最後のスクーリングを終えました。

img958rr.jpg
Leica Ⅲa  Hektor f=2.8cm 1:6.3  kodak 400TX  壱岐市芦辺港のイカ釣り船






  1. 2011/12/25(日) 13:18:53|
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